ГЛАВНАЯ    ПРОДУКЦИЯ    ДЛЯ МАМ И МАЛЫШЕЙ    ЛИНЕЙКИ    ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ    КОНКУРСЫ    ФОРУМ
     

Витамин B2

Витамин В2 (рибофлавин)

 

Витамин В2 играет важ­ную роль в дыхании кле­ток участвуя в окисли­тельно-восстановитель­ных процессах и синтезе АТФ (аденозинтрифосфорной кислоты, от которой зависит снабжение организма энергией). Можно сказать, что он участвует в «сгорании» углеводов и жиров. Это очень важно в период вынашивания малыша по двум причинам. Во-пер­вых, из продуктов переработки угле­водов и жиров синтезируются белки — важнейший «строительный мате­риал» для построения тканей плода. И во-вторых, витамин В2 позволяет обеспечить достаточное расщепление жиров и углеводов и адекватную при­бавку массы тела. Кроме то­го, рибофлавин положительно влияет на состояние нервной системы, кожи и слизистых оболочек, стимулирует кроветворение. Рибофлавин занимает среди вита­минов особое положение. Эта особен­ность состоит в том, что он, подобно всем витаминам, участвуя в обмене веществ, одновременно необходим для образования в организме актив­ных форм ряда других витаминов, в частности D, В6, В9 (фолиевой кисло­ты) и PP. При дефиците рибофлавина хуже работают и эти витамины.

 

Основные источники витамина пивные дрожжи, пе­чень и почки.

Дефицит витамина В2

 

Недостаток рибофлавина сопровожда­ется общей слабостью, упадком сил. Характерным проявлением этого состояния являются воспалительные изменения слизистой оболочки рото­вой полости: болезненные трещины в углах рта. Глаза быстро утомляются, возникают светобо­язнь, резь в глазах, воспаление их слизистой оболочки (конъюнкти­вит) и век. Другое проявление недостатка ви­тамина В2себорейный дерматит ,при котором начинает усиленно шелу­шиться кожа на лице, в области верх­ней губы и носа, вокруг век и на ушах. Особенно актуально это во время бе­ременности, когда кожа становится более сухой. У витамина В2 есть еще одна важ­ная функция: он принимает участие в усвоении организмом железа, а также в синтезе гемоглобина.. Вот почему дефицит рибофлавина часто ведет к анемии. Это важно помнить будущим мамам, у которых потребность в железе повышена. Его недоста­ток во время беременности может привести к невынашиванию, появле­нию уродств у детей.

 

Дефицит витамина у плода приводит к деформации конечностей, расщеплению твердого неба, гидроцефалии, врожденным порокам сердца.





Календари

Тесты-игры

Видео

Конкурсы

Ваше мнение

Используете ли Вы влажные салфетки для интимной гигиены?
Да, каждый день
Нет, никогда не покупала
Да, только после полового контакта
Да, несколько раз в неделю
Нет, не удобно использовать
Нет, но собираюсь попробовать



115201, Москва, Каширский проезд, д. 13, а/я 10
Телефон: (495) 787-92-68; email: olga@bolear.ru
© «FRAUTEST», 2006-2017.
Создание и поддержка сайта —
Лаборатория Фанк

   
Rambler's Top100
Все про беременность: тесты на овуляцию, фотографии результатов теста, большое количество линеек беременности, вопросы и ответы от врача акушера-гинеколога, форум о беременности, Полезные статьи, календарь беременности и зачатия.