ГЛАВНАЯ    ПРОДУКЦИЯ    ДЛЯ МАМ И МАЛЫШЕЙ    ЛИНЕЙКИ    ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ    КОНКУРСЫ    ФОРУМ
     

Как повысить шансы на зачатие

Нет ничего естественнее, чем зачатие малыша. Но природе может потребоваться на это больше времени, чем вы планируете. Оптимальным считается период с 23 до 31 года. Потом с каждым годом фертильность снижается  на 3%.  В 30 лет беременность наступает в течение года лишь в 75% случаев, в 35 уже в 66%, а к 40-летнему возрасту падает до 44%.
На планирование беременности отводится 1 год регулярных (не менее 2 раз в неделю) половых контактов.У женщины для наступления беременности в первую очередь должен быть регулярный менструальный цикл, полноценная овуляция, хорошая проходимость маточных труб и «качественный» эндометрий, готовый принять оплодотворенную яйцеклетку.  У мужчин способность к оплодотворению зависит, прежде всего, от количества, качества и подвижности сперматозоидов. На некоторые факторы мы можем повлиять. Как это сделать и что предпринять, если попытки пока безуспешны?

Откажитесь от курения 

При планировании беременности отказ от курения просто необходим. Ученые выявили, что у курящих мужчин среднее количество сперматозоидов на 17% ниже, чем у некурящих. Что касается женской фертильности, то отказ от курения повышает ее на 30%.

Принимайте витамины

У мужчин бесплодие часто обусловлено недостаточным уровнем антиоксидантов, содержащихся в овощах и фруктах. По данным исследований, ежедневное употребление 1000 мг витамина С увеличивает количество сперматозоидов на 140%. Что касается женщин, то жесткие диеты, при которых резко снижается количество медленных углеводов и молочных продуктов с высоким содержанием жиров, пагубно сказывается на фертильности. А вот фолиевая кислота (В9) повышает шансы на рождение здорового малыша. Планируя беременность желательно начать ее прием за 1-2 месяца.

Следите за весом

Речь идет как о его избытке, так и недостатке.  Отклонения в любую сторону влияют на то, как функционирует гормональный фон.  У женщины гормональный сбой выражается в нарушениях менструального цикла (нерегулярные, обильные или длительные менструации). У мужчин – в излишней выработке женского полового гормона эстрогена, способствующего накоплению жировой ткани.  Нормальный показатель индекса массы тела (ВМI) должен быть в промежутке 20-25. Его можно рассчитать самостоятельно: массу тела (в кг) разделить на рост (в метрах),

Отслеживайте овуляцию

Всем известно, что зачатие может произойти только до и вовремя овуляции, но многие не знают, как определить этот самый момент.   Овуляция - это высвобождение яйцеклетки из яичников, которое происходит ежемесячно в середине менструального цикла.  Для оплодотворения яйцеклетки сперматозоиды должны попасть в организм женщины примерно в то же время, когда яйцеклетка выходит из яичников. Может показаться, что этого легко достичь, однако следует помнить, что яйцеклетка после выхода из яичников живет всего в течение 24 часов или даже меньше, а сперматозоиды остаются способными к ее оплодотворению лишь 72 часа. Каждая вторая пара не знает про это и пытается зачать ребенка в неподходящий момент.
Примерно за 24 часа до овуляции происходит повышение лютеинизирующего гормона (ЛГ) и этот пик можно определить с помощью  FRAUTEST ovulation.  Тесты на овуляцию удобны в использовании и точны при получении результата, чем другие домашние методы: ведение календаря и измерение базальной температуры. 
Вероятность беременности очень высока в два фертильных дня после получения положительного результата тестирования и оценивается примерно в 33%. Высокая вероятность также отмечается в день перед овуляцией – 31%, за два дня до нее – 27%, а  за три дня всего  16%.



Чтобы определить
начало своего благоприятного периода  для зачатия (овуляцию) и первый день начала тестирования, следует от числа дней полного цикла отнять 17. Например, если Ваш цикл составляет 28 дней, то благоприятный период  и первый день тестирования следует начать на 11-ый день (28 - 17 = 11).



После овуляции яйцеклетка проходит целый путь, прежде чем  имплантируется в  эндометрий матки с уже сформированным эмбрионом.  Этот путь занимает до 7-9 дней.


А вы знаете, что по овуляции можно запланировать пол будущего ребенка?

Считается, что девочка или мальчик получится, в зависимости от того, сперматозоид с каким хромосомным набором первым доберется до яйцеклетки в момент овуляции. Сперматозоид с  Y-хромосомой двигается быстрее, но менее жизнеспособен, чем его собрат с  Х-хромосомой, который менее подвижен, но более вынослив. То есть, если зачатие случилось в момент овуляции, то сперматозоид с Y-хромосомой первым доберется до яйцеклетки и оплодотворит ее. Если же овуляция произошла позже на несколько дней, то до места больше шансов добраться более жизнеспособным сперматозоидам с Х-хромосомой. В такой ситуации, полагают, что шансов зачать девочку больше. 
Сексуальная близость должна состояться за день до овуляции или в течение 12 часов после нее,  чтобы увеличился шанс зачать мальчика. 
Для зачатия девочки, действовать следует за 2-3 дня до овуляции.
 

Как оценить и определить овуляцию?  Какие необходимые методы обследования следует пройти семейной паре. Об этом и многом другом вам расскажет врач акушер-гинеколог клиники Центр иммунологии и  репродукции Геворкова Елена Валерьевна.
Думайте только о хорошем 

Волнения и стрессы провоцируют выработку гормонов, которые в избыточном количестве могут мешать зачатию или привести к невынашиванию плода.  По исследованиям ученых, стресс снижает фертильность у женщин на 29%. Старайся избегать конфликтных ситуаций, больше общайся с родными и близкими, найди источник положительных эмоций (хобби).  Очень часто зачатию мешают переживания по поводу того, что беременность не наступает. Организм воспринимает подавленное состояние и тревожность как стресс и «решает», что в таких неблагоприятных условиях беременеть не стоит… Порой стоит отпустить ситуацию и перестать зацикливаться на проблеме, тогда все получается само собой.

Посещайте врача

В идеале любой паре, готовящейся к пополнению в семье, стоит посетить центр планирования семьи или женскую консультацию. Врачи составят рекомендации с учетом индивидуальных особенностей каждого партнера.  Обследование всегда начинают с мужчин, чтобы исключить мужской фактор (а это около 40-50% всех случаев бесплодия).  Данные спермограммы дают максимум информации о репродуктивном здоровье мужчин.

У женщин в зачатии и вынашивании ребенка задействованы несколько систем и органов, которые работают сообща.  Неполадки на любом этапе могут повлечь за собой проблемы в работе всего механизма. Для проверки эндокринной системы сдают анализ крови на гормоны, УЗИ позволяет выявить заболевания органов малого таза, полная информация о состоянии полости матки дает гистероскопия, непроходимость маточных труб проверяют по УЗИ (соногистерография)  или рентгенографии (гистеросальпингография).

Иногда мешать зачатию может  иммунный конфликт между мужем и женой для его определения проводится посткоитальный тест или определяются антиспермальные антитела в шеечной слизи.

Если у вас остались вопросы, на которые вы не смогли найти ответы, то задать их врачу акушеру-гинекологу Глухову Алексею Сергеевичу МОЖНО ЗДЕСЬ

   




Календари

Тесты-игры

Видео

Конкурсы

Ваше мнение

Используете ли Вы влажные салфетки для интимной гигиены?
Да, каждый день
Нет, никогда не покупала
Да, только после полового контакта
Да, несколько раз в неделю
Нет, не удобно использовать
Нет, но собираюсь попробовать



115201, Москва, Каширский проезд, д. 13, а/я 10
Телефон: (495) 787-92-68; email: olga@bolear.ru
© «FRAUTEST», 2006-2017.
Создание и поддержка сайта —
Лаборатория Фанк

   
Rambler's Top100
Все про беременность: тесты на овуляцию, фотографии результатов теста, большое количество линеек беременности, вопросы и ответы от врача акушера-гинеколога, форум о беременности, Полезные статьи, календарь беременности и зачатия.